Когнитивные функции - это процессы, связанные с обработкой информации в мозге, которые включают в себя следующие основные способности:
1. Память:
- Кратковременная память: Способность запоминать информацию на короткий срок.
- Долговременная память: Способность сохранять информацию на более длительный период.
2. Внимание:
- Способность сосредоточиваться на определенных задачах или объектах, а также распределять внимание между несколькими задачами.
3. Язык:
- Умение понимать и использовать слова для общения, включая речь, чтение и письмо.
4. Исполнительные функции:
- Способности планировать, организовывать, принимать решения, решать проблемы и контролировать поведение.
5.Пространственное восприятие:🫨
- Умение ориентироваться в пространстве и воспринимать расположение объектов относительно друг друга.
6. Мышление:
- Способность анализировать и синтезировать информацию, делать выводы и рассуждать логически.Замечания:
- С возрастом когнитивные функции могут изменяться, и некоторые люди могут испытывать трудности в одной или нескольких областях.
- Важно отметить, что не все изменения являются патологическими; некоторые из них могут быть нормальными для старения.
- Регулярные упражнения для мозга, физическая активность и социальная активность могут помочь поддерживать когнитивные функции на высоком уровне.
